от Анна Димитрова · · 7 мин. четене
В свят, изпълнен с предизвикателства, емоционалното здраве е ключът към пълноценния живот. Научете как съвременните изследвания и древните практики могат да ви помогнат да управлявате стреса, да подхранвате радостта и да намерите спокойствие всеки ден. Открийте практически съвети за mindfulness, позитивна психология и връзката ум-тяло.
Прочетете повече
Ендокринолог, специалист по хормонално здраве и метаболитни разстройства с над 15 години опит. Автор на 45+ статии в блога на Zdravina Life.
Вижте публикации
Сертифициран кинезитерапевт и специалист по спортна рехабилитация. Фокус върху функционалното движение и превенцията на травми.
Вижте публикации
Клиничен психолог с фокус върху управлението на стреса, тревожността и емоционалния баланс. Повече от 20 години практика.
Вижте публикации
Сертифициран нутриционист, специализирала във функционално хранене и персонализирани хранителни планове. Над 10 години опит.
Вижте публикации
